きれいをつくるバレエ習慣

新書館 : 千田裕子

バレエの「きれい」はスタジオのなかだけで身につくのではありません。ふだんの姿勢や歩き方、食生活や睡眠時間など、レッスン時間など、いつでも、どんな場所でも輝いているバレリーナをめざして、「きれい」のための20のレッスン、始めましょう!

四六判並製/本体価格1400円(税抜)

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