きれいをつくる バレエごはん

新書館 クララ編

バレエダンサーの美しい体の秘密は、子どものころのごはんにあった!筋肉や骨のために食べていたもの、好き嫌いの克服法、太ったときのヘルシーレシピを、現役ダンサーのママが伝授!バレエ、フィギュアスケート、新体操など、「体形」が気になる習いことをしているすべての人へ!

A5判並製/本体価格1400円(税抜)

¥ 1,512

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